Kochbox selber machen: Anleitung, Vorteile und Beispielrezepte

Zuletzt aktualisiert: 30.04.2024

Kochboxen selber zu machen ermöglicht es dir, nach eigenem Geschmack und Budget individuelle Mahlzeiten zu planen und zusammenzustellen. Du profitierst von Kosteneinsparungen und kreativer Freiheit, musst jedoch mehr Zeit investieren und sorgfältig planen.

Inspirierende Rezeptbeispiele wie Falafel-Gemüse-Pfanne, Paprikapfanne mit Rosmarin-Schweinefiletspitzen und Fettuccine mit Ricotta-Nuss-Pesto illustrieren, wie vielfältig und schmackhaft deine Boxen sein können. Der Artikel bietet zudem nützliche Tipps für das Verschenken selbstgemachter Kochboxen, inklusive der Auswahl passender Zutaten und kreativer Verpackungsideen.

Wie kann ich eine Kochbox selber machen? (Schritt für Schritt)

Um eine Kochbox selber zu machen, brauchst du lediglich ein Rezept auszuwählen, die Zutaten zu besorgen und diese dann entsprechend zu portionieren und zu verpacken. Hier die Schritte im Detail:

1. Wähle ein Rezept aus, das dir gefällt und notiere alle benötigten Zutaten.
2. Kaufe alle Zutaten ein, die für das Rezept benötigt werden.
3. Portioniere die Zutaten gemäß der Rezeptanleitung.
4. Verpacke die portionierten Zutaten in wiederverwendbare Behälter.
5. Notiere das Rezept auf einem schönen Blatt Papier oder drucke es aus.
6. Arrangiere alle Zutaten und das Rezept in einer Box, Holzkiste oder einem Korb.

Dieses Vorgehen ermöglicht dir, eine persönliche und individuelle Kochbox zu kreieren, die du entweder selbst nutzen oder als kreatives Geschenk verwenden kannst.

Was sind Vorteile und Nachteile einer selbstgemachten Kochbox?

Zu den Vorteilen einer selbstgemachten Kochbox zählen die Kostenersparnis und die kreative Freiheit, während die Nachteile den höheren Zeitaufwand und die Planungsnotwendigkeit umfassen.

Beispielrezepte für DIY-Kochboxen

Beispielrezepte für DIY-Kochboxen sind eine Falafel-Gemüse-Pfanne, Paprikapfanne mit Rosmarin-Schweinefiletspitzen und Fettuccine mit Ricotta-Nuss-Pesto. Hier sind die Anleitungen:

Falafel-Gemüse-Pfanne

• Gemüse:
  • 1 große Karotte
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 kleine Aubergine
  • Optional: andere Gemüsesorten nach Belieben wie Brokkoli oder Blumenkohl
• Falafel:
  • 1 Packung Falafel-Mix (ca. 200 g) oder fertige Falafel-Bällchen
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Bund frischer Koriander, fein gehackt
• Für die Sesam-Mischung:
  • 3 Esslöffel Sesamsamen
  • 1 Teelöffel orientalische Gewürzmischung (z.B. Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver)
• Zum Braten:
  • 2-3 Esslöffel Öl (z.B. Olivenöl oder anderes Pflanzenöl)
• Gewürze für das Gemüse:
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Orientalische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kurkuma (ca. 1 Teelöffel jeder Sorte, nach Geschmack)
• Zum Garnieren:
  • Frischer Koriander, grob gehackt

Zubereitung:

1. Wasche das Gemüse und schneide es in mittelgroße Stücke.
2. Bereite die Falafel nach Packungsanweisung vor und mische fein gehackte Zwiebeln und Koriander unter.
3. Wälze die Falafel in einer Sesam-Mischung.
4. Erhitze Öl in zwei Pfannen und brate die Falafel bis sie knusprig sind.
5. Gib in die zweite Pfanne die härteren Gemüsesorten zuerst dazu, füge später die weicheren hinzu und dünste alles bis zur gewünschten Konsistenz.
6. Würze das Gemüse mit Salz, Pfeffer und orientalischen Gewürzen.
7. Richte Falafel und Gemüse gemeinsam an und garniere mit frischem Koriander.

Paprikapfanne mit Rosmarin-Schweinefiletspitzen

• Für das Schweinefilet:
  • 300-400 g Schweinefilet, in dünne Spitzen geschnitten
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Zweige frischer Rosmarin, fein gehackt oder 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• Für die Paprikapfanne:
  • 2 große Paprika (z.B. eine rote und eine gelbe), in Streifen geschnitten
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • Zusätzliches Olivenöl zum Dünsten
• Optional als Beilage:
  • Wildreis (ca. 100-150 g Rohgewicht)

Zubereitung:

1. Mariniere Schweinefiletspitzen in Olivenöl, Rosmarin, Salz und Pfeffer.
2. Schneide Paprika in Streifen und Zwiebeln in Würfel.
3. Brate das marinierte Schweinefilet in einer Pfanne an und nimm es heraus.
4. Dünste in derselben Pfanne Paprika und Zwiebeln, bis sie weich sind.
5. Gib das Fleisch zurück in die Pfanne und erwärme alles gemeinsam.
6. Serviere die Paprikapfanne heiß, optional mit Wildreis als Beilage.

Fettuccine mit Ricotta-Nuss-Pesto

• Für die Fettuccine:
  • 200 g Fettuccine
• Für das Ricotta-Nuss-Pesto:
  • 150 g Ricotta
  • 50 g Nüsse (z.B. Walnüsse, Pinienkerne oder Pekannüsse), grob gehackt
  • Ein Bund frisches Basilikum (ca. 20 g)
  • 1-2 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
  • 50 g Parmesan, frisch gerieben, plus etwas mehr zum Servieren
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• Zum Verfeinern:
  • 2-3 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung:

1. Koche Fettuccine al dente in Salzwasser.
2. Mische Ricotta mit gehackten Nüssen, Basilikum, Knoblauch, Parmesan, Salz und Pfeffer für das Pesto.
3. Hebe das Pesto unter die abgetropften Nudeln.
4. Verfeinere das Gericht mit etwas Olivenöl und frisch geriebenem Parmesan.
5. Serviere die Fettuccine sofort.

Tipps für das Verschenken einer selbstgemachten Kochbox

Tipps für das Verschenken einer selbstgemachten Kochbox umfassen das sorgfältige Auswählen der Zutaten, das Beifügen eines handgeschriebenen Rezepts und die kreative Gestaltung der Box. Hier sind die Einzelheiten:

• Wähle Zutaten basierend auf dem Geschmack des Beschenkten und der Saisonalität aus.
• Verfasse ein Rezept, das du gerne isst und das auch dem Beschenkten schmecken könnte, handschriftlich für eine persönliche Note.
• Gestalte die Kochbox kreativ mit wiederverwendbaren Materialien wie Glasflaschen für Öl und Schraubgläser für Gewürze.
• Verpacke die Zutaten ansprechend und platziere sie so in der Box, dass sie nicht nur praktisch, sondern auch optisch ansprechend sind.