Lisa Benz

Geschäftsführerin und Gründerin

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von kochbox.net, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz hat eine Passion für das Entdecken von Rezepten und ist stets auf der Suche nach den neuesten Trends und Entwicklungen im Bereich der Kochboxen.
Lisa Benz

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Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von kochbox.net, einer Marke der LBC Food UG. Lisa Benz hat eine Passion für das Entdecken von Rezepten und ist stets auf der Suche nach den neuesten Trends und Entwicklungen im Bereich der Kochboxen.

6 Kochboxen für Singles: Auswahl, Kosten, Rezepte und Vielfalt

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Lisa Benz

Gründerin von kochbox.net

Zuletzt aktualisiert: 21.04.2026

Kochboxen für Singles bieten eine Erleichterung im Alltag, indem sie perfekt portionierte Zutaten und Rezepte direkt zu dir nach Hause liefern. Dadurch lösen sie das Problem der Lebensmittelverschwendung und des Zeitmangels beim Kochen.

In unserem Vergleich haben wir 6 Kochboxen für Singles getestet und dabei sind Dinnerly, HelloFresh und Marley Spoon als die 3 besten Anbieter hervorgegangen.

Wir erklären, was eine Kochbox für Singles genau ist, worauf du bei der Auswahl achten solltest und geben Beispiele für Rezepte, die du erwarten kannst. Außerdem erfährst du, wie teuer solche Kochboxen sind und wir teilen wichtige Infos, z.B. über die Möglichkeit, die Boxen individuell anzupassen, ihre ausgewogenen Inhalte und wie sie dabei helfen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Damit liefern wir dir alle Infos, die du brauchst, um die für dich passende Kochbox auszuwählen.

Was ist eine Kochbox für Singles?

Eine Kochbox für Singles ist ein speziell zusammengestelltes Paket mit Lebensmitteln und Rezepten für eine Person. Im Vergleich zu herkömmlichen Kochboxen, die oft auf Paare oder Familien ausgelegt sind, bieten Kochboxen für Singles portionierte Zutaten, die genau für eine Mahlzeit einer einzelnen Person berechnet sind.

Eine Kochbox für Singles ist ein speziell zusammengestelltes Paket mit Lebensmitteln und Rezepten für eine Person. Im Vergleich zu herkömmlichen Kochboxen, die oft auf Paare oder Familien ausgelegt sind, bieten Kochboxen für Singles portionierte Zutaten, die genau für eine Mahlzeit einer einzelnen Person berechnet sind.

Diese Boxen enthalten eine detaillierte Kochanleitung, die den Nutzern hilft, die Gerichte einfach zuzubereiten. Dies vermeidet Lebensmittelverschwendung und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, neue Gerichte zu entdecken und zu kochen, ohne große Mengen an Zutaten kaufen zu müssen.

Dies vermeidet Lebensmittelverschwendung und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, neue Gerichte zu entdecken und zu kochen, ohne große Mengen an Zutaten kaufen zu müssen.

Vorteile solcher Kochboxen sind Zeitersparnis durch weniger Planung und Einkäufe sowie eine Reduktion von Lebensmittelabfällen durch exakt portionierte Zutaten. Außerdem ermöglichen sie es, Kochfähigkeiten zu entwickeln und neue Rezepte auszuprobieren. Ein Nachteil könnte der höhere Preis im Vergleich zum Kauf von Zutaten im Supermarkt sein, sowie eine eingeschränkte Auswahl, falls der Anbieter nicht viele Optionen für einzelne Personen bereithält.

Worauf sollte ich achten, wenn ich eine Kochbox für Singles auswähle?

Wenn du eine Kochbox für Singles auswählen möchtest, achte darauf, dass sie ideal für Meal Prep ist, einfach umsetzbare Rezepte enthält und die Portionen speziell für Singles zugeschnitten sind. Diese Kriterien sind entscheidend für eine zufriedenstellende Erfahrung.

  • Ideal für Meal Prep: Eine Kochbox, die für Meal Prep geeignet ist, ermöglicht dir, Mahlzeiten vorauszuplanen und zu speichern. Dies spart Zeit und garantiert, dass du immer eine gesunde Option zur Hand hast.
  • Einfach umsetzbare Rezepte: Die Rezepte sollten leicht zu folgen sein, um den Kochprozess zu vereinfachen und den Zeitaufwand zu minimieren. Einfache Rezepte fördern auch deine Lust am Kochen und Experimentieren mit neuen Gerichten.
  • Portionen speziell für Singles: Die Portionierung sollte auf die Bedürfnisse von Singles ausgerichtet sein, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden und sicherzustellen, dass du genau die Mengen erhältst, die du benötigst.

Vergleichstabelle für Kochboxen für Singles

Sieh dir alle Anbieter fürKochboxen für Singles im Vergleich an.

ProduktBewertungPreis pro Portion
Marley SpoonMarley Spoon
4,7/5
4,7/5
ab 5,49 €bis zu 99 Euro-Gutschein
Zum Angebot
wyldrwyldr
4,7/5
4,7/5
ab 4,11 €bis zu 35 Euro-Gutschein
Zum Angebot
TischlineTischline
4,6/5
4,6/5
ab 4,45 €Zum Angebot
momogo (ehemals EasyCookAsia)momogo (ehemals EasyCookAsia)
3,2/5
3,2/5
ab 6,99 €Zum Angebot

Kochboxen für Singles im Vergleich (2026)

Folgend findest du Test- und Erfahrungsberichte für jede Kochbox für Singles, die wir getestet haben. Wir haben diese Kochboxen getestet:

  • HelloFresh
  • Marley Spoon
  • wyldr
  • Tischline
  • Factor
  • momogo (ehemals EasyCookAsia)

Marley Spoon

4,7/5
★★★★★
★★★★★
  • Für Meal Prep geeignet: Ja
  • Einfache Rezepte: Ja
  • Portionen für Singles verfügbar: Ja
Gutschein: 99 Euro-Gutschein (Bis zu 99 € Rabatt auf deine ersten fünf Boxen.)
Kosten pro Portion: ab 5,49 €

Marley Spoon bietet eine Kochbox an, die speziell für Singles konzipiert ist, um die Essensvorbereitung zu erleichtern. Du hast die Möglichkeit, jede Woche aus mehr als 120 verschiedenen Rezepten zu wählen und diese in maximal 45 Minuten zuzubereiten. Obwohl die Portionen auf zwei Personen ausgelegt sind, eignet sich die zweite Portion ideal für den nächsten Tag. Die Zutaten sind frisch, von hoher Qualität und kommen vorportioniert direkt zu dir nach Hause, was Zeit spart und Lebensmittelverschwendung reduziert.

Es ist wichtig zu wissen, dass die kleinste Box für zwei Personen gedacht ist, was bedeutet, dass du immer eine Portion extra hast. Dies könnte für einige unpraktisch sein. Außerdem kann der Kundenservice manchmal langsamer sein, was Frustration verursachen könnte.

Wenn du als Single gerne neue Rezepte ausprobierst und Wert auf Kochvielfalt legst, dabei aber den Alltagsstress um die Mahlzeitenplanung und den Einkauf minimieren möchtest, ist Marley Spoon die ideale Wahl für dich.

Vorteile
  • große Rezeptauswahl
  • hohe Zutatenqualität
  • ideal für Meal Prep
  • attraktiver Neukundengutschein
  • Zeitersparnis durch Vorportionierung
Nachteile
  • Kundenservice manchmal langsam
  • nicht für 3 Personen verfügbar
Unsere Erfahrungen
Wir haben uns für Marley Spoon entschieden, weil wir uns nach neuer Inspiration in der Küche gesehnt haben und wurden nicht enttäuscht: Die Rezepte sind vielfältig und bringen frischen Wind in unseren Kochalltag, allerdings sollte man mehr Zeit einplanen, als angegeben wird. Die Zutaten überzeugen durch ihre Frische und es ist praktisch, dass genau die richtigen Mengen geliefert werden, doch manchmal fehlt leider eine Kleinigkeit. Die Verpackung ist umweltfreundlich und hält alles frisch, könnte aber organisierter sein. Während die Lieferungen meistens zuverlässig bei uns eintreffen, gab es ein paar Mal Probleme mit dem Zustellservice, die zu Beschädigungen führten.
Bewertung
Allgemeine Bewertung 6,5/7,1
Kochboxinhalt 3,75/4
Abo-Modell und Lieferung 1/1
Kosten 0,75/1
Support und Apps 0,6/1
Erfahrungen 0,4/1
Bewertung als Kochbox für Singles 3/3
Geeignet für Meal Prep 5/5
Leichte Kochrezepte 5/5
Portionen für Alleinstehende verfügbar 5/5

Gesamt-Punktzahl 9,6/10,1
Gesamt-Bewertung ⭐ 4,7/5

Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Singles und der der allgemeinen Bewertung zusammen.

4,7/5
★★★★★
★★★★★
  • Für Meal Prep geeignet: Ja
  • Einfache Rezepte: Ja
  • Portionen für Singles verfügbar: Ja
Gutschein: 35 Euro-Gutschein (35 Euro Rabatt auf deine ersten drei Bestellungen.)
Kosten pro Portion: ab 4,11 €

Wyldr liefert Kochboxen speziell für bio- und klimabewusste Singles. Diese Boxen überzeugen mit Bio-Lebensmitteln, die in wiederverwendbaren Baumwollbeuteln ankommen, und mit Rezepten, die auf persönliche Vorlieben zugeschnitten sind. Durch die Nutzung von 75% weniger Plastik und eine 79%ige CO2-Einsparung zeigt wyldr sein Engagement für den Umweltschutz. Trotz der hohen Qualität der Produkte bleiben die Preise fair.

Ein möglicher Nachteil ist, dass es keine spezifische Box für Einzelpersonen gibt und der Preis bei einer geringeren Anzahl an Gerichten relativ hoch erscheinen mag. Auch die begrenzte Haltbarkeit von Bio-Produkten erfordert eine zeitnahe Zubereitung.

Insgesamt trifft wyldr mit seiner Kombination aus Nachhaltigkeit, individuell angepassten Rezepten und umweltfreundlichem Konzept genau die Bedürfnisse von Singles, die Wert auf einen Bio-Lebensstil legen.

Vorteile
  • Bio-Lebensmittel in Baumwollbeuteln
  • Personalisierte
  • einfache Rezepte
  • Klimapositiver
  • nachhaltiger Einsatz
  • Faire Preise trotz Bio-Qualität
  • Flexibel für Meal Prep
Nachteile
  • keine explizite Box für 1 Person
  • relativ teuer bei wenig Gerichten
  • begrenzte Haltbarkeit von Bio-Zutaten
Unsere Erfahrungen
Die wöchentlich wechselnden Rezepte von wyldr überraschen uns immer wieder mit ihrer Vielfalt und Kreativität, was die Vorfreude aufs Kochen steigert. Die Zutaten überzeugen durch ihre hohe Qualität und das Bekenntnis zu Nachhaltigkeit und Regionalität, wobei die reduzierte Verpackung ein weiterer Pluspunkt ist. Die Lieferung erfolgt zuverlässig, allerdings wäre eine Option für größere Bestellungen, wie ein Party-Modus, eine willkommene Ergänzung. Trotz der Freude an der persönlichen Auszeit beim Kochen und der Möglichkeit, mehr Portionen für die nächsten Tage vorzubereiten, muss man sich den Luxus dieser Kochbox leisten wollen, da sie preislich im höheren Segment liegt.
Bewertung
Allgemeine Bewertung 6,4/7,1
Kochboxinhalt 3,75/4
Abo-Modell und Lieferung 1/1
Kosten 1/1
Support und Apps 0,3/1
Erfahrungen 0,4/1
Bewertung als Kochbox für Singles 3/3
Geeignet für Meal Prep 5/5
Leichte Kochrezepte 5/5
Portionen für Alleinstehende verfügbar 5/5

Gesamt-Punktzahl 9,4/10,1
Gesamt-Bewertung ⭐ 4,7/5

Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Singles und der der allgemeinen Bewertung zusammen.

Tischline

4,6/5
★★★★★
★★★★★
  • Für Meal Prep geeignet: Ja
  • Einfache Rezepte: Ja
  • Portionen für Singles verfügbar: Ja
Kosten pro Portion: ab 4,45 €

Tischline bietet eine Kochbox speziell für Singles, die an Meal Prep interessiert sind und einfache, schnell zubereitete Rezepte schätzen. Die breite Auswahl an Gerichten eignet sich für mehrere Tage. Du hast die Wahl: Wähle einzelne Rezepte oder kombiniere sie, mit oder ohne Abonnement. Tischline setzt auf Nachhaltigkeit mit regionalen Produkten und umweltschonenden Verpackungen. Spare Müll und Kosten, indem du haushaltsübliche Zutaten weglässt. Wiederverwendbare Cool-Pads zeigen das Umweltbewusstsein. Trotz eines Aufpreises für Gewürze und leicht höheren Preisen bietet Tischline attraktive Kostenstrukturen. Beachte jedoch, dass eine Bio-Zertifizierung und eine unterstützende App fehlen. Für flexible Rezeptauswahl ist Tischline deine beste Wahl.

Vorteile
  • flexible Rezeptwahl
  • nachhaltige regionale Produkte
  • umweltschonende Verpackung
  • optionale Zutatenwahl
  • niedrige Preise
Nachteile
  • Aufpreis für Gewürze
  • geringfügig teurer
  • keine Bio-Zertifizierung
  • keine App
Unsere Erfahrungen
Wir haben die Kochbox von Tischline ausprobiert und waren beeindruckt von der Frische und Qualität der Zutaten, die alle Gerichte zu einem Genuss machten. Die Rezepte waren inspirierend und abwechslungsreich, mit einer einfachen Anleitung, die das Kochen zum Vergnügen machte. Allerdings gab es kleinere Schwierigkeiten bei der Verwaltung des Kundenkontos, die etwas umständlich erschien. Trotz des Engagements für umweltfreundliche Verpackungen fehlte uns ein Rücknahmesystem für die Kühlakkus, was das nachhaltige Konzept noch verbessern könnte.
Bewertung
Allgemeine Bewertung 6,2/7,1
Kochboxinhalt 3,5/4
Abo-Modell und Lieferung 1/1
Kosten 1/1
Support und Apps 0,3/1
Erfahrungen 0,4/1
Bewertung als Kochbox für Singles 3/3
Geeignet für Meal Prep 5/5
Leichte Kochrezepte 5/5
Portionen für Alleinstehende verfügbar 5/5

Gesamt-Punktzahl 9,2/10,1
Gesamt-Bewertung ⭐ 4,6/5

Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Singles und der der allgemeinen Bewertung zusammen.

momogo (ehemals EasyCookAsia)

3,2/5
★★★★★
★★★★★
  • Für Meal Prep geeignet: Ja
  • Einfache Rezepte: Ja
  • Portionen für Singles verfügbar: Ja
Kosten pro Portion: ab 6,99 €

momogo (ehemals EasyCookAsia) bietet Kochboxen speziell für Singles an, die authentische asiatische Küche schätzen und flexibel kochen möchten. Diese Boxen enthalten Single-Portionen und einfache Rezepte, um vielfältige Gerichte aus verschiedenen asiatischen Regionen zuzubereiten. Mit frischen Zutaten und Reiseführern durch die kulinarischen Landschaften Asiens erleichtert momogo (ehemals EasyCookAsia) den Zugang zur asiatischen Kultur und Küche.

Manchmal kann das Fehlen eines Abonnement-Modells und die Notwendigkeit, bestimmte Zusatzprodukte selbst zu kaufen, die Bequemlichkeit einschränken. Auch die Auswahl an Gerichten ist begrenzt und die Zutaten sind nicht bio-zertifiziert. Trotzdem ist momogo (ehemals EasyCookAsia) für Single-Haushalte, die Wert auf authentische asiatische Gerichte und kulturelle Einblicke legen, die beste Wahl. Die Boxen sind ideal für Meal Prep und ermöglichen ein einfaches, aber entdeckungsreiches Kocherlebnis.

Vorteile
  • Authentische asiatische Küche
  • Flexibles Cooking ohne Abo
  • Single-Portionen
  • Einfache Rezepte
  • Kulturelle Einblicke
Nachteile
  • teilweise Zusatzeinkauf nötig
  • begrenzte Gerichteauswahl
  • kein Abo-Modell
  • keine Bio-Zertifizierung
Unsere Erfahrungen
Uns hat die Kochbox von momogo (ehemals EasyCookAsia) mit ihrem Versprechen, authentische asiatische Küche nach Hause zu liefern, neugierig gemacht und in vielen Aspekten auch überzeugt. Die Rezepte waren durchweg einfach nachzukochen und die Anleitungen klar verständlich, was das Kocherlebnis auch für weniger Geübte angenehm gestaltet. Allerdings mussten wir feststellen, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis nicht ganz unseren Erwartungen entsprach, da die Boxen für ihren Preis nicht alle benötigten Zutaten enthielten und wir zusätzliche Einkäufe tätigen mussten. Trotzdem, die gelieferten Zutaten waren von guter Qualität und die Lieferung erfolgte zuverlässig und rasch, was die Vorfreude auf das Kochen steigerte.
Bewertung
Geprüfte Quelle: Produktseite https://www.momogo.de/produkt/dango (Stand 05.03.2026). Beispielpreis dort: 9,95 € (durchgestrichen 11,99 €). Auf derselben Seite: Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten. Versandhinweis: Versand innerhalb von 1–2 Werktagen, plus ca. 1–2 Werktage Lieferzeit. Weitere Preise sind produktabhängig und ändern sich im Shop laufend.
Allgemeine Bewertung 3,5/7,1
Kochboxinhalt 1,5/4
Abo-Modell und Lieferung 0,5/1
Kosten 0,75/1
Support und Apps 0,3/1
Erfahrungen 0,5/1
Bewertung als Kochbox für Singles 3/3
Geeignet für Meal Prep 5/5
Leichte Kochrezepte 5/5
Portionen für Alleinstehende verfügbar 5/5

Gesamt-Punktzahl 6,5/10,1
Gesamt-Bewertung ⭐ 3,2/5

Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Singles und der der allgemeinen Bewertung zusammen.

Für wen eignet sich eine Kochbox für Singles?

Eine Kochbox für Singles passt wirklich gut zu allen, die gerne kochen, aber wenig Zeit für Planung und Einkauf haben. Kochst du für eine Person, kennst du das Problem: Im Supermarkt gibt’s kaum Packungsgrößen für Einzelpersonen, Zutaten verderben schneller und die Portionsrechnung stimmt selten. Kochboxen kosten ab €4.45 pro Portion und liefern genau portionierte Zutaten plus Rezept direkt nach Hause. Supermarkt-Besuche entfallen.

Besonders geeignet sind Kochboxen für Singles, die:

  • Meal Prep betreiben wollen: Mehrere Portionen auf einmal vorbereiten und für die nächsten Tage aufheben. Boxen von HelloFresh oder Marley Spoon bieten dafür 2 bis 5 Gerichte wöchentlich. Das reicht problemlos für 3 bis 5 Abende.
  • Abwechslungsreich essen wollen: Wer nicht jede Woche dieselben Gerichte kochen möchte, profitiert durchaus von der großen Auswahl. Marley Spoon hat über 120 Rezepte wöchentlich zur Wahl, HelloFresh über 40.
  • Bio-Qualität suchen: wyldr liefert ausschließlich Bio-Zutaten in wiederverwendbaren Baumwollbeuteln und spart dabei 75% Plastik gegenüber herkömmlichen Verpackungen. Kein anderer Anbieter ist so konsequent bio.
  • Flexibel bestellen wollen: Tischline, momogo und Factor lassen sich ohne festes Abo nutzen. Du bestellst, wenn’s passt, und lässt es, wenn nicht.

Weniger geeignet sind Kochboxen für alle, die keine Zeit zum Kochen haben. In dem Fall ist Factor die bessere Wahl: fertige Mahlzeiten, die in 4 Minuten aufgewärmt sind. Allerdings kostet Factor mit ab €8.49 pro Mahlzeit mehr als die klassischen Kochboxen.

Was sind die Vorteile von Kochboxen für Singles?

Kochboxen lösen fünf echte Probleme beim Kochen für eine Person auf einen Schlag.

  • Keine Lebensmittelverschwendung: Die Zutaten kommen exakt portioniert für die bestellten Gerichte. Du kaufst keine 500-Gramm-Packung Nudeln, wenn du nur 80 Gramm brauchst.
  • Kein Einkaufsaufwand: Zutaten, Mengenangaben und Rezept kommen zusammen. Wer wenig Zeit hat, spart hier tatsächlich mehrere Stunden pro Woche.
  • Ausgewogene Ernährung ohne Planung: Alle sechs Anbieter in unserem Vergleich bieten vegetarische und vegane Optionen. Low-Carb- und Bio-Gerichte gibt’s bei HelloFresh und Marley Spoon.
  • Neue Rezepte kennenlernen: Kochboxen eignen sich gut, um Gerichte auszuprobieren, die man sich selbst nicht aussuchen würde. momogo bringt authentische asiatische Rezepte aus Japan, Korea und Thailand nach Hause. Einfacher geht’s kaum.
  • Günstiger als Lieferservice oder Restaurant: Kochboxen kosten ab €4.45 pro Portion (Tischline). Lieferdienste wie Lieferando verlangen für vergleichbare Mahlzeiten oft €12 bis €18, aber bei einer Kochbox kochst du selbst und zahlst’s deutlich günstiger.

Was sind Beispiele für Rezepte von Kochboxen für Singles?

Wir zeigen dir folgend eine Liste von Beispiel-Rezepten, die Kochboxen für Singles anbieten:

Passende Rezepte von HelloFresh

  • BBQ Burritos mit Hackfleisch
  • Schweinefilet mit Honig-Senf-Gemüse
  • Prawn Caesar Salad
  • Vegane Bowl mit Sesam-Süßkartoffel
  • Feines Rindersteak auf cremiger Jägersoße

Passende Rezepte von Marley Spoon

Passende Rezepte von wyldr

  • Afrikanischer Erdnuss-Hähnchen-Eintopf
  • Amaranth-Bratlinge mit buntem Salat
  • Apfel-Schwarzwurzel-Feldsalat mit Quinoatalern, Walnüssen und Granatapfelkernen
  • Asiatische Karotten-Nudelpfanne mit Spinat und Sesamhähnchen
  • Asiatische Reisnudeln mit Brokkoli und Räucherlachs

Passende Rezepte von Tischline

Wie teuer sind Kochboxen für Singles?

Die kosten für Kochboxen für Singles liegen zwischen 4.11 € (wyldr) und 8.49 € (Factor) pro Portion Die Preise pro Portion hängen von der Anzahl der bestellten Gerichte und der Personenanzahl ab. Im Folgenden bieten wir dir eine Zusammenfassung der Kosten, die bei den Anbietern anfallen.

AnbieterGünstigster Preis pro Portion
wyldrab 4,11 €
Tischlineab 4,45 €
HelloFreshab 5,10 €
Marley Spoonab 5,49 €
momogo (ehemals EasyCookAsia)ab 6,99 €
Factorab 8,49 €

Wissenswertes über Kochboxen für Singles

Kann ich als Single eine 2-Personen-Box sinnvoll nutzen?

Ja, eine 2-Personen-Box funktioniert für Singles problemlos. Die meisten Anbieter starten mit Mindestmengen für 2 Personen, aber das ist kein echtes Hindernis: Du kochst einfach beide Portionen auf einmal und isst die zweite am nächsten Tag. So hast du für zwei Tage gesorgt, und wenn’s eins übrig bleibt, schmeckt’s aufgewärmt genauso gut.

Wenn’s schnell gehen soll, lohnt’s sich besonders: Boxen von HelloFresh (ab €5.10/Portion) haben viele Rezepte, die in unter 30 Minuten fertig sind. Wer gar nicht kochen möchte, wählt Factor: fertige Einzelmahlzeiten, in 4 Minuten aufgewärmt.

Ist es möglich, die Single-Kochbox individuell anzupassen?

Die meisten Anbieter lassen sich nach Ernährungsvorlieben anpassen. Tischline ermöglicht’s, Rezepte einzeln auszuwählen und nur die Zutaten dafür zu bestellen, ganz ohne Abo. momogo ist auf asiatische Küche spezialisiert und passt sich auf individuelle Geschmacksvorlieben an. Filteroptionen für vegetarische, vegane und Low-Carb-Gerichte gibt’s bei HelloFresh und bei Marley Spoon.


Sind die Inhalte von Kochboxen für Singles ausgewogen?

Kochboxen bieten in der Regel ausgewogene Mahlzeiten mit einem guten Verhältnis aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fett. Da Zutaten genau portioniert ankommen, lässt’s sich die Nährstoffdichte leichter im Blick behalten als beim Kochen mit Supermarkt-Großpackungen. Wer besonders auf Nährstoffe achtet, findet bei Factor sogar genaue Nährwertangaben zu jedem Gericht.

Wie vermeiden Kochboxen für Singles Lebensmittelverschwendung?

Kochboxen für Singles vermeiden Lebensmittelverschwendung durch genaue Portionierung, Planung und nachhaltige Verpackungen. Genaue Portionierung sorgt dafür, dass nur so viel Essen geliefert wird, wie du’s brauchst. Alle Zutaten sind auf die Gerichte abgestimmt, sodass nichts Überschüssiges anfällt. Gibt’s doch mal Reste, lassen sie sich gut einfrieren.

Ist es möglich, die Lieferfrequenz meiner Single-Kochbox zu ändern?

Ja, bei HelloFresh und Marley Spoon kannst du die Lieferfrequenz direkt im Kundenaccount anpassen. Wochen überspringen oder das Abo pausieren, wenn’s nicht passt, geht’s unkompliziert über die App oder die Website. Tischline und momogo haben kein festes Abo, da bestellst du einfach, wenn’s passt.

Gibt es bei Kochboxen für Singles auch vegetarische oder vegane Auswahlmöglichkeiten?

Alle sechs Anbieter in unserem Vergleich bieten vegetarische Optionen. wyldr ist die beste Wahl für Singles, die ausschließlich Bio-Qualität wollen: die gesamte Produktlinie ist bio-zertifiziert, und kein anderer Anbieter macht’s so konsequent. Eigene vegane Kategorien mit mehreren wöchentlich wechselnden Gerichten gibt’s sowohl bei HelloFresh als auch bei Marley Spoon.


Wie leicht lässt sich eine Kochbox für Singles pausieren oder kündigen?

Das Pausieren oder Kündigen ist bei HelloFresh und Marley Spoon unkompliziert. Bei HelloFresh geht’s direkt unter “Einstellungen” in deinem Account. Marley Spoon lässt dich einzelne Lieferungen überspringen oder das Abonnement jederzeit pausieren. Tischline, momogo und Factor haben kein festes Abo, da gibt’s schlicht nichts zu kündigen.


Kann ich Single-Kochboxen auch als Anfänger beim Kochen verwenden?

Single-Kochboxen eignen sich tatsächlich gut für Kochanfänger, weil jedes Rezept mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen kommt. HelloFresh hat speziell gekennzeichnete “Einfach”-Rezepte, die in unter 30 Minuten fertig sind. Marley Spoon erklärt jeden Schritt mit Fotos. Wer überhaupt nicht kochen möchte, startet mit Factor: Gerichte, die in 4 Minuten aufgewärmt sind, das gelingt tatsächlich jedem.


Gibt es bei Kochboxen für Singles auch Rabatte für Neukunden?

Ja, die meisten Anbieter geben Neukunden attraktive Rabatte. HelloFresh bietet bis zu 100 Euro Rabatt auf die ersten Bestellungen, Marley Spoon bis zu 99 Euro. wyldr gibt 35 Euro Rabatt für Neukunden, Factor 30% auf die erste Bestellung. Bei Tischline und momogo gibt’s derzeit keine dauerhaften Neukundengutscheine.

Gibt es Kochboxen für Singles, die eine Vielfalt an Gerichten für die ganze Woche bieten?

Für eine vollständige Wochenversorgung eignen sich HelloFresh und Marley Spoon am besten: HelloFresh bietet bis zu 5, Marley Spoon bis zu 6 Gerichte pro Woche mit einer Auswahl aus 40 bis über 120 verschiedenen Rezepten. wyldr lässt sogar bis zu 7 Gerichte pro Woche bestellen, wer’s ausgiebiger mag. Du entscheidest jede Woche neu, was geliefert wird.

Existieren Kochboxen speziell für Studenten?

Ja, Kochboxen für Studenten gibt’s von einer Reihe von Anbietern: Kochboxen für Studenten findest du bei HelloFresh, Marley Spoon, wyldr und Tischline.

Existieren Kochboxen speziell für Paare?

Ja, Kochboxen für Paare gibt’s von mehreren Anbietern. Alle Details dazu findest du auf der Übersichtsseite Kochboxen für Paare. Vertreten sind momogo, HelloFresh, Marley Spoon, wyldr und Tischline.

Wie lange halten sich die Speisen in der Single-Kochbox?

Frische Zutaten aus Kochboxen sind auf sofortige Zubereitung ausgelegt und halten typischerweise 3 bis 5 Tage nach Lieferung, je nach Zutatenart. Fleisch sollte möglichst am Liefertag oder am nächsten Tag verarbeitet werden. Fertiggerichte von Factor halten nach Angaben des Anbieters mehrere Tage im Kühlschrank.