5 Kochboxen für Studenten: Auswahl, Kosten, Spar-Tipps und Vorteile
Zuletzt aktualisiert: 02.11.2025
Kochboxen für Studenten lösen das Problem, lecker, gesund und innerhalb des Budgets zu essen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen oder im Supermarkt Schlange zu stehen. Unsere Top 3 Empfehlungen aus dem Vergleich von 5 verschiedenen Anbietern sind Dinnerly, HelloFresh und Marley Spoon.
In unserem Ratgeber erfährst du, was eine Kochbox für Studenten genau ist und welche Vorteile sie dir bringt, wie du die richtige Box auswählst, basierend auf Preis, Einfachheit der Rezepte und Eignung für Meal Prep, und wie du dabei sogar noch sparen kannst.
Du erhältst einen Überblick über praktische Tipps zur Anpassung deines Abos, die Umweltfreundlichkeit der Verpackungen und Inhaltsstoffe und ob eine Kochbox-Teilung mit Mitbewohnern oder die Lieferung an studentische Wohnheime möglich ist. Auch internationale Gerichte und preiswerte Optionen kommen nicht zu kurz.
Was ist eine Kochbox für Studenten?
Eine Kochbox für Studenten ist ein maßgeschneidertes Paket, das alle nötigen Zutaten und Rezepte für verschiedene Mahlzeiten enthält, die speziell auf den Lebensstil und das Budget von Studenten zugeschnitten sind. Sie unterscheidet sich von normalen Kochboxen dadurch, dass sie auf einfache, schnelle und preiswerte Gerichte fokussiert ist, um den Bedürfnissen von Studenten gerecht zu werden.
Der Vorteil einer solchen Box ist, dass du Zeit und Geld sparst, da du nicht selbst für jede Mahlzeit einkaufen gehen musst und keine Lebensmittel verschwendet werden. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, neue Gerichte zu entdecken und Kochfähigkeiten zu verbessern. Der Nachteil könnte sein, dass die Auswahl an Gerichten und Zutaten manchmal eingeschränkt ist, was die kulinarische Vielfalt betrifft.
Worauf sollte ich achten, wenn ich eine Kochbox für Studenten auswähle?
Wenn du eine Kochbox für Studenten auswählst, solltest du auf Aspekte wie den Preis, die Einfachheit der Rezepte und die Eignung für Meal Prep achten. Diese Faktoren garantieren, dass die Kochbox zu einem studentenfreundlichen Lifestyle passt.
- Preiswert: Das Budget ist oft begrenzt. Eine preiswerte Kochbox hilft, Geld zu sparen, ohne auf Qualität verzichten zu müssen.
- Einfach umsetzbare Rezepte: Einfache Rezepte verkürzen die Zeit in der Küche. Idealerweise sollten sie ohne exotische Zutaten oder komplexe Zubereitungsschritte auskommen.
- Ideal für Meal Prep: Kochboxen, die sich für Meal Prep eignen, erleichtern die Essensplanung für die Woche. So bleibt mehr Zeit für Studium und Freizeit.
Vergleichstabelle für Kochboxen für Studenten
Sieh dir alle Anbieter fürKochboxen für Studenten im Vergleich an.
| Produkt | Bewertung | Preis pro Portion | |
|---|---|---|---|
 HelloFreshGesponsert 4,8/5 | 4,8/5 | ab 4,50 € | bis zu 120 €-Gutschein Zum Angebot |
 FactorGesponsert 4,0/5 | 4,0/5 | ab 8,49 € | bis zu 30 %-Gutschein Zum Angebot |
 Marley Spoon 4,7/5 | 4,7/5 | ab 5,74 € | bis zu 100 €-Gutschein Zum Angebot |
 wyldr 4,7/5 | 4,7/5 | ab 4,70 € | bis zu 20 €-Gutschein Zum Angebot |
 Tischline 4,6/5 | 4,6/5 | ab 4,53 € | bis zu 55 €-Gutschein Zum Angebot |
Kochboxen für Studenten im Vergleich (2025)
Folgend findest du Test- und Erfahrungsberichte für jede Kochbox für Studenten, die wir getestet haben. Wir haben diese Kochboxen getestet:
- HelloFresh
- Marley Spoon
- wyldr
- Tischline
- Factor
HelloFresh
- Günstige Kochbox: Ja
- Einfache Rezepte: Ja
- Für Meal Prep geeignet: Ja
Gutschein: 120 €-Gutschein (Erhalte bis zu 120 € Rabatt, der auf deine ersten 9 Lieferungen aufgeteilt wird.)
Kosten pro Portion: ab 4,50 €HelloFresh bietet eine preisgünstige Kochbox speziell für Studenten an. Mit einfachen Rezepten, die in etwa 30 Minuten zubereitet werden können, unterstützt es Studierende mit wenig Zeit. Du erhältst Zutaten in Top-Qualität und profitierst von einer großen Auswahl, die wöchentlich wechselt. Egal ob vegan, vegetarisch oder einfach, die Rezepte sind auf verschiedene Ernährungsgewohnheiten abgestimmt. HelloFresh legt Wert auf nachhaltige Verpackungen und bietet spezielle Rabatte für Studierende. Ein gelegentlicher Nachteil könnte sein, dass manchmal Zutaten fehlen, was die Zubereitung erschweren kann.
Vorteile
- preisgünstig
- einfache 30-Minuten-Rezepte
- spezielle Studentenrabatte
- nachhaltige Verpackung
- flexible Abo-Optionen
Nachteile
- Zutaten fehlen manchmal
Unsere Erfahrungen
Bewertung
Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Studenten und der der allgemeinen Bewertung zusammen.
Factor
- Günstige Kochbox: Nein, 6,99€-9,49€ pro Mahlzeit
- Einfache Rezepte: Ja, nur aufwärmen erforderlich (2-4 Minuten)
- Für Meal Prep geeignet: Ja, fertige Mahlzeiten die sich im Kühlschrank halten
Gutschein: 30 %-Gutschein (30% auf 1. Box + bis zu 20% auf Box 2–5)Kosten pro Portion: ab 8,49 €Factor richtet sich preislich nicht primär an Studenten mit sehr knappem Budget. Als HelloFresh-Schwestermarke positioniert sich Factor im mittleren bis gehobenen Preissegment. Die Gerichte sind komplett fertig gekocht und müssen nur erwärmt werden. Wöchentlich stehen 18 Optionen zur Auswahl. Studentenrabatte gibt es bei Factor nicht, im Gegensatz zur Muttermarke HelloFresh, die gelegentlich Neukundenrabatte anbietet. Die Einzelportionen können für Studenten praktisch sein, die alleine wohnen und keine Reste wollen. Für das typische Studentenbudget ist Factor allerdings eine teurere Lösung als Selbstkochen oder günstige Alternativen. Der Gegenwert liegt in der Zeitersparnis. Nach Vorlesungen, Nebenjobs und Lernsessions bleibt wenig Zeit für Einkauf und Kochen.
Vorteile
- Enorme Zeitersparnis
- Einzelportionen
- schnell fertig
- keine Kochkenntnisse nötig
- in Prüfungsphasen hilfreich
Nachteile
- Kein Studentenrabatt
- deutlich teurer als Selbstkochen oder Mensa
- Abo-Modell
- für knappes Budget schwierig
Unsere Erfahrungen
Bewertung
Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Studenten und der der allgemeinen Bewertung zusammen.
Marley Spoon
- Günstige Kochbox: Ja
- Einfache Rezepte: Ja
- Für Meal Prep geeignet: Ja
Gutschein: 100 €-Gutschein (Erhalte bis zu 100 € Rabatt auf deine ersten acht Boxen)Kosten pro Portion: ab 5,74 €Marley Spoon ist ein Anbieter von Kochboxen, speziell ausgerichtet auf Studierende. Diese Boxen erleichtern das Kochen durch einfache Rezepte und Meal-Prep-Optionen. Mit über 45 Rezepten pro Woche wird der Speiseplan abwechslungsreich gestaltet. Die Zutaten sind hochwertig, nachhaltig bezogen und exakt vorportioniert, was Lebensmittelverschwendung reduziert und CO₂-Emissionen minimiert.
Die Kochbox eignet sich ideal für Studierende, die Wert auf Vielfalt und kreative Gerichte legen. Trotzdem ist Marley Spoon nicht perfekt auf Dreier-WGs zugeschnitten und bietet eingeschränkte Flexibilität bei der Portionswahl. Zudem könnte der Kundenservice in Stoßzeiten langsamer sein, was zu Verzögerungen bei dringenden Fragen führen kann.
Vorteile
- große Rezeptvielfalt
- hohe Zutatenqualität
- nachhaltige Quellen
- preiswerte Kochboxen
- flexible Rezeptpläne
Nachteile
- nicht für 3 Personen
- Kundenservice manchmal langsam
Unsere Erfahrungen
Bewertung
Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Studenten und der der allgemeinen Bewertung zusammen.
wyldr
- Günstige Kochbox: Ja
- Einfache Rezepte: Ja
- Für Meal Prep geeignet: Ja
Gutschein: 20 €-Gutschein (Erhalte 20€ Rabatt auf deine 1. Bestellung.)Kosten pro Portion: ab 4,70 €Wyldr bietet eine Kochbox speziell für Studenten an. Diese enthält einfache Rezepte, perfekt für Meal Prep, und nutzt ausschließlich Bio-Lebensmittel. Eine müllfreie Lieferung und die Möglichkeit zur individuellen Anpassung der Rezepte erhöhen die Attraktivität. Wyldr engagiert sich zudem klimapositiv durch Förderung regenerativer Landwirtschaft und CO2-Kompensation, was den Plastikverbrauch um 75% und die CO2-Emissionen um 79% reduziert.
Die Bio-Zutaten haben eine begrenzte Haltbarkeit, was eine genaue Mahlzeitenplanung erfordert. Trotz des höheren Preises und der geringeren Auswahl an Gerichten im Vergleich zu anderen Angeboten, bleibt Wyldr eine attraktive Wahl für umwelt- und gesundheitsbewusste Studenten.
Vorteile
- Bio-Qualität
- ökologisch verantwortlich
- individuell anpassbar
- klimapositives Engagement
- verpackungsarm
Nachteile
- relativ teuer bei wenig Gerichten
- begrenzte Haltbarkeit von Bio-Zutaten
Unsere Erfahrungen
Bewertung
Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Studenten und der der allgemeinen Bewertung zusammen.
Tischline
- Günstige Kochbox: Ja
- Einfache Rezepte: Ja
- Für Meal Prep geeignet: Ja
Gutschein: 55 €-Gutschein (Erhalte 15 Euro auf die 1.Lieferung, 25 Euro auf die 2. Lieferung und 15 Euro auf die 3. Lieferung. )Kosten pro Portion: ab 4,53 €Tischline bietet eine kochbox für Studenten, die preiswerte und einfache Kochlösungen suchen. Die Rezepte sind schmackhaft und fördern eine ausgewogene Ernährung, selbst in hektischen Phasen. Du kannst Einzelrezepte oder ganze Kochboxen ohne Bindung bestellen, was Flexibilität gewährleistet. Tischline nutzt lokale Bezugsquellen und umweltfreundliche Verpackungen, was ihr Umweltbewusstsein unterstreicht. Du hast die Möglichkeit, häufig verwendete Zutaten wegzulassen, um Kosten und Müll zu reduzieren.
Es gibt jedoch Nachteile. Gewürze sind nur gegen Aufpreis verfügbar, was die Kosten erhöhen kann. Das Angebot ist nicht bio-zertifiziert, was für manche Studenten wichtig sein mag. Zudem erschwert das Fehlen einer eigenen App die Nutzung.
Tischline eignet sich besonders für Studenten, die ihre Kochbox individuell anpassen möchten. Die Auswahl ist vielfältig und die flexible Gestaltung entspricht dem studentischen Lebensstil mit seinen schwankenden Anforderungen und begrenzten Budgets.
Vorteile
- preiswerte Kochlösungen
- flexible Bestelloptionen
- nachhaltige Praktiken
- individuelle Box-Zusammenstellung
- einfache schmackhafte Rezepte
Nachteile
- Aufpreis für Gewürze
- geringfügig teurer
- keine Bio-Zertifizierung
- keine App
Unsere Erfahrungen
Bewertung
Die Gesamtbewertung setzt sich aus der Bewertung als Kochbox für Studenten und der der allgemeinen Bewertung zusammen.
Wir zeigen dir folgend eine Liste von Beispiel-Rezepten, die Kochboxen für Studenten anbieten:
Passende Rezepte von HelloFresh
- BBQ Burritos mit Hackfleisch
- Schweinefilet mit Honig-Senf-Gemüse
- Prawn Caesar Salad
- Vegane Bowl mit Sesam-Süßkartoffel
- Feines Rindersteak auf cremiger Jägersoße
Passende Rezepte von Marley Spoon
- <650kcal: Tortelli mit Tomaten-Thymian-Sauce
- <650kcal: Tortelli mit Tomaten-Thymian-Sauce
- Koreanische Hackfleisch-Pilz-Pfanne
- Gebratene Hähnchenbrust mit Joghurtdip
- <650kcal Lomo saltado mit Rindfleisch
Passende Rezepte von wyldr
- Afrikanischer Erdnuss-Hähnchen-Eintopf
- Amaranth-Bratlinge mit buntem Salat
- Apfel-Schwarzwurzel-Feldsalat mit Quinoatalern, Walnüssen und Granatapfelkernen
- Asiatische Karotten-Nudelpfanne mit Spinat und Sesamhähnchen
- Asiatische Reisnudeln mit Brokkoli und Räucherlachs
Passende Rezepte von Tischline
- Pfeffersteak mit Bratkartoffeln (Abo-Premium-Gericht)
- Rückensteak mit Ingwer-BBQ-Glaze
- Schweinerückensteak mit Champignonsoße
- Gebackener Blumenkohl mit Cheddar-Béchamel
- Champignon-Linsen-Ragout (vegan)
Die kosten für Kochboxen für Studenten liegen zwischen 4.50 € (HelloFresh) und 8.49 € (Factor) pro Portion Die Preise pro Portion hängen von der Anzahl der bestellten Gerichte und der Personenanzahl ab. Im Folgenden bieten wir dir eine Zusammenfassung der Kosten, die bei den Anbietern anfallen.
| Anbieter | Günstigster Preis pro Portion |
|---|---|
| HelloFresh | ab 4,50 € |
| Tischline | ab 4,53 € |
| wyldr | ab 4,70 € |
| Marley Spoon | ab 5,74 € |
| Factor | ab 8,49 € |
Eine Kochbox ist für dich als Student aus verschiedenen Gründen nützlich.
Zeitersparnis ist ein entscheidender Faktor. Du musst nicht planen, was du kochen willst, und sparst Zeit beim Einkaufen.
Sie reduziert Lebensmittelverschwendung, da du genau die Mengen erhältst, die du für deine Mahlzeiten benötigst.
Eine Kochbox erleichtert das Erlernen neuer Rezepte und Kochtechniken, was deine kulinarischen Fähigkeiten erweitert.
Dank vorportionierter Zutaten und einfacher Anleitungen ist die Zubereitung von Mahlzeiten einfacher und weniger zeitaufwendig.
Es ist eine gesunde Alternative zu Fast Food und Fertiggerichten, da die Mahlzeiten ausgewogen und frisch sind.
Die Frage, was für Studenten günstiger ist: Supermarkt oder Kochbox, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Für Studenten lohnt sich eher eine Kochbox, wenn sie Wert auf Bequemlichkeit, Zeitersparnis und das Entdecken neuer Rezepte legen. Insbesondere dann, wenn sie kulinarische Vielfalt genießen möchten, ohne jedes Mal die Zutaten selbst aussuchen und kaufen zu müssen. Kochboxen bieten zudem den Vorteil, dass sie genau die Menge an Zutaten liefern, die benötigt wird, was die Lebensmittelverschwendung reduzieren kann.
Für Studenten lohnt sich eher der Supermarkteinkauf, wenn sie auf ein strenges Budget achten müssen. Lebensmittel im Supermarkt zu kaufen ist normalerweise preiswerter als Kochboxen, besonders wenn Studenten Sonderangebote nutzen und Saisonprodukte kaufen. Zudem ermöglicht der Supermarkteinkauf eine flexible Speiseplanung und die Kontrolle darüber, wie viel man für welche Produkte ausgibt. Für diejenigen, die gern mit eigenen Rezepten experimentieren oder bestimmte Essgewohnheiten haben, bietet der Supermarkt die notwendige Variabilität und Auswahl.
Um beim Kauf einer Kochbox zu sparen, kannst du nach Rabattcodes suchen, dich für Newsletter anmelden, Mehrpersonenboxen wählen und Vergleichsseiten nutzen. Rabattcodes bieten häufig Prozente auf die erste Bestellung. Newsletter-Anmeldungen belohnen dich oft mit exklusiven Sparangeboten. Mehrpersonenboxen reduzieren den Preis pro Portion erheblich. Vergleichsseiten helfen, die preiswertesten Angebote schnell zu finden.
Das Kochbox-Abo für Studenten ist anpassbar, indem es eine Auswahl an Rezepten und die Möglichkeit bietet, die Lieferhäufigkeit zu bestimmen, was Flexibilität und Kontrolle über die Mahlzeitenplanung und Budgetierung ermöglicht.
Kochbox-Anbieter wie Wyldr betonen die Wichtigkeit von Umweltfreundlichkeit durch die Verwendung von weniger Verpackungsmüll und die Bereitstellung von Bio-Zutaten, was die Bemühungen um eine nachhaltige und gesunde Ernährung unterstreicht.
Ja, es ist möglich, eine Kochbox mit Mitbewohnern zu teilen. Kochboxen enthalten alle notwendigen Zutaten und Rezepte für verschiedene Gerichte, was die Teilung unter Mitbewohnern praktisch macht. Die enthaltenen Portionen und die Vielfalt der Rezepte erleichtern es, Vorlieben und Portionsgrößen anzupassen. Somit ist das Teilen einer Kochbox eine effiziente und flexible Option für gemeinsames Kochen und Essen.
Ja, die Lieferung von Kochboxen an studentische Wohnheime ist möglich. Viele Anbieter von Kochboxen haben flexible Lieferoptionen, die an verschiedene Adressen, einschließlich studentischer Wohnheime, angepasst werden können. Du musst nur sicherstellen, dass du bei der Bestellung die richtige Adresse und gegebenenfalls Anweisungen für die Lieferung angibst.
Ja, Kochbox-Anbieter wie Marley Spoon und HelloFresh bieten eine breite Palette an internationalen Gerichten an, die auf die vielfältigen Geschmäcker und Bedürfnisse von Studenten abgestimmt sind.
Ja, für Studenten sind günstige Kochboxen verfügbar. Einige der Anbieter, die preiswerte Optionen bieten, umfassen EasyCookAsia, Reishunger, HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr und Tischline.
Ja, es existieren speziell Kochboxen für Singles von fo lgenden Anbietern: HelloFresh, Marley Spoon, Dinnerly, wyldr, Tischline, EasyCookAsia.