Diese Anbieter bieten vegetarische Kochboxen an
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Du möchtest die vegetarische Küche ausprobieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann schau dir diese vegetarischen Kochboxen an, um dich inspirieren zu lassen! Von indischen Currys bis zu italienischen Nudelgerichten ist für jeden etwas dabei. Und mit diesen Boxen kannst du ganz einfach leckere vegetarische Gerichte zubereiten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Was ist eine vegetarische Kochbox?
Eine vegetarische Kochbox ist ein Lebensmittellieferdienst, der frische, saisonale sowie vorportionierte Zutaten und passende Rezeptkarten für verschiedene vegetarische Gerichte liefert. Vegetarische Kochboxen können entweder teilweise oder komplett vegetarisch bestellt werden – so können sowohl diejenigen, die nur einige fleischlose Gerichte kochen wollen, als auch diejenigen, die Fleisch ganz weglassen wollen, von diesem Service profitieren.
Alles in allem eine tolle Möglichkeit für Vegetarier, jede Woche leckere, gesunde Mahlzeiten zu finden, ohne dafür aufwendig Rezepte recherchieren und in einen Supermarkt gehen zu müssen.
Was gibt es beim Bestellen einer vegetarischen Kochbox zu beachten?
Preis der Kochbox: Der Preis für eine vegetarische Kochbox kann je nach Größe der Box, der Anzahl der Mahlzeiten und den enthaltenen Zutaten variieren. Manche Boxen enthalten auch ein Rezeptbuch oder andere Küchenutensilien.
Auswahl an vegetarischen Gerichten: Nicht alle Kochboxen sind gleich, und einige bieten eine größere Auswahl an vegetarischen Gerichten als andere.
Zutaten und Küche: Es ist wichtig, dass du dir überlegst, welche Art von Küche dich am meisten interessiert und ob du spezielle Ernährungseinschränkungen einhalten musst. Wenn du zum Beispiel auf der Suche nach indisch inspirierten Gerichten bist, könnte eine Kochbox, die sich auf die indische Küche spezialisiert hat, eine gute Wahl für dich sein. Wenn du jedoch Lebensmittelallergien oder -empfindlichkeiten hast, solltest du dir die Zutatenliste genau durchlesen, bevor du dich entscheidest
Welche Vorteile bietet eine vegetarische Kochbox?
Eine vegetarische Kochbox ist eine großartige Möglichkeit, gesunde, vorportionierte Gerichte zu bekommen, ohne dass du jede Woche eine aufwendige Essensplanung machen musst. Alle Lebensmittel sind bereits abgemessen und die Rezepte sind einfach nachzukochen, so dass du nichts falsch machen kannst. Außerdem sind alle Gerichte gesund und lecker, so dass du sie garantiert genießen wirst.
Diese Anbieter haben vegetarische Optionen
Vegetarismus liegt voll im Trend. Das haben auch Kochbox-Anbieter erkannt. Wir haben 5 Unternehmen unter die Lupe genommen und stellen dir ihr vegetarisches Angebot vor.
Marley Spoon bietet eine vegetarische Kochbox, die für 2 oder 4 Personen geeignet ist und bis zu 30 neue Gerichte pro Woche zur Auswahl hat. Sie wird deutschlandweit an drei Tagen in der Woche geliefert und beinhaltet vorportionierte Zutaten mit leicht verständlichen Rezepten. Die Zutaten sind mindestens 4 Tage haltbar und stammen häufig von regionalen Anbietern.
Mit mehr als 1.500 Bewertungen auf Trustpilot hat die Marley Spoon-Kochbox eine Bewertung von 3,9 von 5 Sternen. Wenn du nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit suchst, vegetarische Gerichte zu kochen, ist die Marley Spoon-Kochbox eine tolle Option. Außerdem kannst du dein Abonnement jederzeit kündigen, wenn du es gerade nicht benötigst.
[Mehr über Marley Spoon erfahren: Marley Spoon-Test]
Du suchst eine vegetarische Kochbox? Dann bist du bei Dinnerly genau richtig! Die günstige Kochbox bietet leckere Rezepte, die perfekt für Vegetarier geeignet sind. Bei 18 verschiedenen Gerichten, die du jede Woche auswählen kannst, findest du bestimmt etwas, das dir schmeckt.
Außerdem sind alle Rezepte leicht nachzukochen und in weniger als 30 Minuten zubereitet. Dinnerly setzt auf regionale Zutaten und Nachhaltigkeit. Warum also warten? Bestelle dein vegetarisches Essenspaket noch heute!
[Mehr über Dinnerly erfahren: Dinnerly-Test]
Wenn du auf der Suche nach einer tollen vegetarischen Kochbox bist, ist HelloFresh die perfekte Wahl! Der Anbieter hat die größte Auswahl an vegetarischen Rezepten und die Gerichte sind immer frisch und lecker. Außerdem ist für jeden Geldbeutel etwas dabei, so dass du ganz einfach eine Kochbox finden kannst, die zu deinen Bedürfnissen passt.
Jede Woche kannst du aus 34 Rezepten wählen. Deine Box wird dann an deinem Wunschliefertag geliefert. In deinem Kundenkonto kannst du den Service mit nur wenigen Klicks ändern, pausieren oder kündigen.
Tischline
Die Kochbox der etwas anderen Art
Du suchst eine vegetarische Kochbox? Dann bist du bei Tischline genau richtig! Bei über 270 verschiedenen Gerichten findest du garantiert das perfekte Gericht für dich und deine Familie. Und wenn du zusätzliche Zutaten brauchst, kannst du sie bei Tischline ganz einfach online bestellen. Du kannst außerdem entscheiden, für wie viele Personen zu kochen möchtest. Dank cleverer Filter ist die Rezeptsuche zudem kinderleicht.
Foodly
Kochbox und Online-Supermarkt vereint
Wenn du auf der Suche nach vegetarierfreundlichen Rezepten und Produkten bist, ist Foodly die perfekte App für dich. Mit Foodly kannst du deinen Supermarkteinkauf ganz einfach in einer Minute erledigen – und dir alle Produkte direkt nach Hause liefern lassen.
Foodly arbeitet mit etablierten Lebensmittelläden und Drogerien zusammen und bietet Lieferdienste von REWE und Edeka an. Außerdem bekommst du Zugang zu leckeren, leicht nachzukochenden Rezepten, die perfekt für Vegetarier sind. Dank der umfangreichen Filtermöglichkeiten findest du bei der Suche nach Produkten genau die Lebensmittel, die du dir wünschst. Und wenn du es eilig hast, bietet Foodly sogar eine Lieferung am selben Tag an!
Gesundheitliche Vorteile einer vegetarischen Ernährung
Die vegetarische Ernährung wird mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Studien haben gezeigt, dass eine vegetarische Ernährung den Cholesterinspiegel senken, die Herzgesundheit verbessern und das Risiko für bestimmte Krebsarten verringern kann.
Außerdem sind sie eine hervorragende Quelle für wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Zink, Eisen und Vitamin B12. Außerdem kann eine vegetarische Ernährung das Risiko für Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit verringern, da Gemüse viele Ballaststoffe enthält, die das Sättigungsgefühl und eine gesunde Verdauung fördern.
Vegetarische Rezepte, die mit der Kochbox geliefert werden
Viele Anbieter bieten vegetarische Kochboxen an, die den Kunden vorgefertigte Zutaten für Mahlzeiten liefern, die auf einer pflanzlichen Ernährung basieren. Diese Boxen enthalten in der Regel eine Kombination aus Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten, aus denen leckere und gesunde vegetarische Gerichte zubereitet werden können.
Beliebte Rezepte sind Nudelgerichte wie Ratatouille oder cremige Makkaroni mit Käse, Salate wie Grünkohlsalat oder gerösteter Gemüsesalat, Sandwiches wie Portobello-Burger oder Auberginen-Sandwiches, Suppen wie Linsensuppe oder Pilz-Graupensuppe, Eintöpfe wie Gemüse-Chili oder marokkanischer Eintopf, Currys wie rotes Linsen-Curry oder Kichererbsen-Curry und Beilagen wie Couscous mit geröstetem Gemüse oder Röstkartoffeln mit Rosmarin.
Umweltauswirkungen der vegetarischen Kochboxen
Neben den vielen gesundheitlichen Vorteilen sind vegetarische Kochboxen auch aus ökologischer Sicht von Vorteil. Der Verzehr von mehr pflanzlichen Lebensmitteln trägt dazu bei, die mit der Fleischproduktion verbundenen Kohlenstoffemissionen zu verringern. Außerdem stammen viele der Zutaten in diesen Kochboxen von Bauernhöfen aus der Region, was die Zahl der Lebensmittel, die über weite Strecken transportiert werden müssen, reduziert.
Wenn du dich für saisonale Produkte entscheidest, erhältst du schmackhaftere Produkte und sparst gleichzeitig die Energie, die für die Lagerung und den Transport benötigt wird. Schließlich reduziert der Kauf von abgepackten Zutaten auch den Verpackungsmüll, da du nicht von jedem Produkt große Mengen kaufen musst.
Das solltest du über vegetarische Kochboxen wissen
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Eine vegetarische Kochbox ist eine Box, in der ausschließlich Lebensmittel und Rezepte für die vegetarische Ernährung enthalten sind. Auf Fleisch und Fisch wird hier also komplett verzichet.
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Kochbox-Anbieter wie Marley Spoon, Dinnerly und HelloFresh haben jede Woche kreative und ausgewogene vegetarische Gerichte im Angebot.
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Vegetarische Kochboxen sind sehr nachhaltig. Allein mit der vegetarischen Kost trägst du einen großen Teil zur Nachhaltigkeit bei. Außerdem achten die meisten Kochbox-Anbieter auf regionale Anbieter und klimaneutrale Arbeitsweisen.
Fazit
Da sich immer mehr Menschen für eine vegetarische Ernährung entscheiden, ist es nicht verwunderlich, dass es inzwischen mehr Kochboxen-Anbieter mit einer vegetarischen Option gibt. Wir hoffen, dass wir dir mit unserem Artikel dabei helfen konnten, den richtigen Anbieter für deine Bedürfnisse zu finden.