Fittaste im Test: Fleischgerichte im Glas | Oktober 2026

Drei Minuten Mikrowelle statt Kochtopf, und das Glas hält sich danach monatelang im Vorratsschrank. Genau das verspricht Fittaste, ein Anbieter für proteinreiche Fertiggerichte aus Trier. Wer nach einer klassischen Kochbox wie HelloFresh sucht, findet bei Fittaste ein anderes Prinzip vor: fertig gekochte Mahlzeiten im Glas statt Rezeptkarten mit rohen Zutaten. Im Oktober 2026 besteht das Sortiment nur noch aus Fleischgerichten mit Hähnchen oder Rind, vegetarische und vegane Sorten führt der Shop nicht mehr. Wir zeigen im Test, was ein Glas kostet, wie die regelmäßige Lieferung funktioniert, was hinter der Marke steckt und für wen sich Fittaste tatsächlich lohnt.

Fittaste im Kurzüberblick

Fittaste verkauft fertig gekochte Mahlzeiten in 380-Gramm-Gläsern, die ungekühlt je nach Sorte 12 bis 24 Monate haltbar sind. Am 10. Oktober 2026 führt der Shop 16 Sorten, alle mit Hähnchen oder Rind, und jedes Glas kostet 8,99 Euro. Bestellt werden mindestens 12 Gläser, der Standardversand innerhalb Deutschlands kostet für eine 12er Box 8,99 Euro. Am günstigsten steigen Neukunden mit der Starter Box ein: 12 Gläser, davon 3 gratis, für 79,99 Euro. Du bestellst einmalig oder wählst eine regelmäßige Lieferung, die mindestens zwei Lieferungen umfasst. Betrieben wird der Shop von der FITTASTE23 GmbH mit Sitz in Trier.

Was ist Fittaste?

Fittaste (Eigenschreibweise FITTASTE) verkauft fertig zubereitete Mahlzeiten in 380-Gramm-Gläsern, die durch eine Wärmebehandlung im verschlossenen Glas ganz ohne Kühlkette auskommen. Statt einer Tiefkühltruhe reicht ein normaler Vorratsschrank. Zum Erwärmen füllst du den Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß um und erhitzt ihn rund drei Minuten bei 600 Watt, alternativ im Topf. Das Glas selbst gehört laut Anbieter weder in die Mikrowelle noch auf den Herd.

Das Sortiment besteht aus Hähnchen- und Rindfleischgerichten wie grünem Curry, Rindergulasch oder Chili con Carne. Vegetarische und vegane Varianten, die früher im Angebot waren, führt Fittaste im Oktober 2026 nicht: Die Shop-Kategorie Vegan/Vegetarisch ist leer.

Folgende Merkmale unterscheiden Fittaste von einer klassischen Kochbox.

• Fertig gekochte Mahlzeit im Glas statt Rezept mit rohen Zutaten
• Keine Kühlung während Transport und Lagerung nötig
• Laut Anbieter je nach Sorte 12 bis 24 Monate haltbar
• Erwärmen in rund drei Minuten, nach dem Umfüllen aus dem Glas
• Lieferung nach Deutschland, Österreich und Luxemburg

Damit zielt Fittaste klar auf Menschen, die Wert auf Proteinzufuhr legen, aber weder Zeit für einen Wocheneinkauf noch für klassisches Kochen aufbringen wollen. Laut Produktseiten kommen die Gerichte ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker aus, haltbar werden sie durch das Erhitzen im verschlossenen Glas. Eine Bio-Zertifizierung ist auf der Fittaste-Website nicht ausgewiesen, weshalb wir diesen Punkt bewusst nicht als Bio-Siegel werten. Angaben zur Haltungsform der Tiere macht der Shop ebenfalls nicht.

Welche Gerichte bietet Fittaste an?

Fittaste bietet im Oktober 2026 genau 16 Gerichte im Glas an, davon 11 mit Hähnchen und 5 mit Rind. Jede Sorte kostet 8,99 Euro, jedes Glas enthält 380 Gramm, und alle Sorten lassen sich in einer Box frei mischen.

Beim Eiweiß unterscheiden sich die Sorten deutlich. Laut den Nährwertangaben auf den Produktseiten liefert ein Glas zwischen 16,3 Gramm (Hähnchen Süßkartoffel Bowl) und 47,5 Gramm Eiweiß (Rindergulasch), im Mittel der 16 Sorten sind es 30 Gramm. Die Startseite wirbt mit bis zu 40 Gramm Protein pro Portion, das Rindergulasch liegt laut eigenem Etikett sogar darüber. Die Energie pro Glas reicht von 285 bis 418 kcal.

Wer gezielt nach Eiweiß auswählt, findet hier alle 16 Sorten mit Kalorien und Eiweiß pro 380-Gramm-Glas, sortiert nach Eiweißgehalt (Stand: 10. Oktober 2026, Quelle: Produktseiten auf fittaste.com).

Acht der 16 Sorten erreichen mindestens 30 Gramm Eiweiß pro Glas. Wer auf eine hohe Proteinzufuhr achtet, greift zu Rindergulasch, Hähnchen Tikka Masala, rotem Hähnchencurry oder Rind Teriyaki Style. Die Bowls, das Hühnerfrikassee und das Chili con Carne liefern weniger Eiweiß und brauchen eher eine Beilage, um als Hauptmahlzeit zu sättigen. Wie weit die Werte auseinanderliegen, zeigt der Vergleich aller Sorten.

Alle Gerichte können laut Shop Spuren von Gluten enthalten. Hähnchen Kürbis-Erdnuss enthält Erdnüsse, die Allergene stehen auf jeder Produktseite in Großbuchstaben in der Zutatenliste.

Fittaste Erfahrungen: Geschmack und Qualität

Auf Trustpilot kommt Fittaste auf 4,3 von 5 Sternen bei 951 Bewertungen, davon 555 aus den letzten zwölf Monaten (Stand: 10. Oktober 2026). In den vier neuesten Rezensionen loben drei Kunden den Geschmack, die schnelle Zubereitung und das Preis-Leistungs-Verhältnis. Eine Rezensentin kritisiert viel Flüssigkeit, wenig Fleisch und fehlende Angaben zur Tierhaltung, ein weiterer Kunde merkt an, dass Fittaste den Preis zuletzt angehoben hat. Zum Geschmack schreibt eine Rezensentin, sie habe fast alle Sorten probiert und könne die Gerichte selbst nicht besser würzen.

Trustpilot weist zudem darauf hin, dass Fittaste in letzter Zeit keine Kunden aktiv zu Bewertungen eingeladen hat. Auf den eigenen Box-Seiten nennt Fittaste 4,5 von 5 Sternen bei über 1.800 Bewertungen, diese Zahl stammt aus dem Shop selbst.

Ein eigener physischer Test durch die Redaktion von kochbox.net liegt für diesen Artikel nicht vor. Die hier zusammengefassten Einschätzungen stammen aus unabhängigen Kundenbewertungen und den Angaben des Anbieters, was wir an dieser Stelle bewusst transparent machen, statt einen eigenen Testeindruck vorzutäuschen, den es nicht gibt.

Was kostet Fittaste?

Ein Glas kostet bei Fittaste 8,99 Euro, unabhängig von Sorte und Boxgröße. Weil die Mindestbestellmenge bei 12 Gläsern liegt, zahlst du für die kleinste reguläre Bestellung 107,88 Euro plus Versand. Günstiger pro Glas wird es nur mit den Angebotsboxen, die einige Gläser gratis enthalten.

Folgende Boxen standen am 10. Oktober 2026 im Shop, alle als Einmalkauf ohne Mindestlaufzeit.

Auf der Startseite führt der große Button zur Starter Box mit drei Gratisgläsern für 79,99 Euro, der Menüpunkt Probierbox zur Variante mit zwei Gratisgläsern für 89,99 Euro. Fittaste wirbt außerdem mit einem Preis ab 3,33 Euro pro Portion. Diese Rechnung geht nur auf, wenn du ein Glas auf zwei Portionen aufteilst, was laut einer Kundenumfrage des Anbieters 37 Prozent der Teilnehmenden tun. Pro Glas gerechnet liegen die Angebote zwischen 6,67 und 8,99 Euro.

Der Versand läuft über DHL und richtet sich nach der Paketgröße, eine Grenze für kostenlosen Versand nennt Fittaste nicht. Innerhalb Deutschlands gelten laut Versandseite folgende Preise.

Auf den Produktseiten der 24er- und 36er-Boxen steht dagegen der Hinweis „zzgl. 8,99 € Versand“. Verbindlich ist der Betrag, den der Checkout vor dem Kauf anzeigt. Nach Österreich und Luxemburg kostet der Versand je nach Warenwert zwischen 13,99 Euro (bis 100 Euro) und 39,99 Euro (bis 600 Euro). Fittaste bearbeitet Bestellungen in der Regel innerhalb von ein bis drei Werktagen, die DHL-Zustellung dauert danach meist zwei bis drei Werktage.

Neben den Gläsern verkauft Fittaste auch Whey-Protein-Pulver und digitale Geschenkgutscheine. Neukunden erhalten bei Anmeldung zum Newsletter laut Anbieter einen Rabatt von 10 Prozent auf die erste Bestellung. Den größten Preisvorteil für den Einstieg bietet im Oktober 2026 aber die Starter Box mit drei Gratisgläsern.

Wie funktioniert das Fittaste Abo?

Ein Abo ist bei Fittaste keine Pflicht: Du kannst jede Box einmalig bestellen, ohne Mindestlaufzeit und ohne automatische Folgelieferung. Wer regelmäßig beliefert werden möchte, wählt im Bestellprozess die regelmäßige Lieferung, die Fittaste auf seinen Service-Seiten auch Abo nennt. Diese Variante umfasst laut AGB eine Mindestabnahme von zwei aufeinanderfolgenden Lieferungen.

So läuft die regelmäßige Lieferung in der Praxis ab.

• Lieferintervall beim ersten Auftrag festlegen, laut Anbieter wöchentlich oder alle 2, 3 oder 4 Wochen
• Automatische Auslösung jeweils mittwochmorgens, mit E-Mail zu jeder Auslösung
• Mindestens zwei Lieferungen abnehmen
• Danach pausieren, Gerichte wechseln oder kündigen, im Kundenkonto oder per E-Mail

Für die Frist nennt Fittaste zwei Formulierungen. Die AGB verlangen eine Kündigung oder Pause spätestens drei Tage vor dem nächsten Versandtermin, die Service-Seite zur Stornierung nennt Dienstag vor der Auslösung am Mittwochmorgen. Trag Änderungen deshalb lieber einige Tage vor der nächsten Auslösung ein.

Als Vorteil nennt Fittaste in den FAQ eine dauerhafte Ersparnis von 20 Prozent auf jede Bestellung mit regelmäßiger Lieferung, maßgeblich ist laut AGB der im Bestellprozess ausgewiesene Preisvorteil. Das gesetzliche Widerrufsrecht gilt auch hier: Innerhalb von 14 Tagen ab Erhalt der ersten Lieferung kannst du den Abo-Vertrag insgesamt widerrufen, dann entfällt die Mindestabnahme.

Auf der eigenen Abo-Seite schreibt Fittaste, man sei kein Fan von Vertragsfallen oder Zwang. Mit der Mindestabnahme von zwei Lieferungen ist die regelmäßige Lieferung trotzdem eine kleine Bindung, für einen ersten Versuch bleibt der Einmalkauf die freiere Wahl.

Wo kann man Fittaste kaufen?

Fittaste kaufst du im Oktober 2026 nur direkt im eigenen Onlineshop auf fittaste.com. Dort gibt es alle 16 Sorten, die fertigen Boxen und einen Baukasten, mit dem du 12, 24 oder 36 Gläser selbst zusammenstellst.

Bei Amazon.de ist zwar ein Fittaste-Probierpaket mit zwölf 380-Gramm-Gläsern gelistet, das Angebot war am 10. Oktober 2026 aber als derzeit nicht verfügbar markiert. Eine Listung bei REWE, EDEKA oder anderen Supermarktketten ist nicht belegt, und der Shop nennt keine Händler. Wer Fittaste im Supermarkt sucht, wird deshalb kaum fündig und bestellt am Ende im Onlineshop.

Für wen eignet sich Fittaste?

Fittaste passt am besten zu Menschen, die auf eine hohe Proteinzufuhr achten, aber weder Zeit für Wocheneinkauf noch für klassisches Kochen haben. Als Vorrat für Tage ohne Einkauf, fürs Büro ohne Küche oder für Single-Haushalte funktionieren die ungekühlten Gläser gut. Auch ältere Menschen, die nicht mehr täglich kochen möchten, gehören zur Zielgruppe: Auf der Starter-Box-Seite führt Fittaste „Als Alternative zu Essen auf Rädern“ unter den häufigsten Kaufgründen aus einer eigenen Kundenumfrage, und auf Trustpilot beschreiben zwei Rezensenten im Rentenalter sie als praktische Lösung. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, findet bei Fittaste aktuell kein passendes Gericht. Wer stattdessen gezielt mit frischen, rohen Zutaten selbst kochen möchte, ist bei einer klassischen Kochbox besser aufgehoben, sportlich ausgerichtete Rezepte bündelt unser Vergleich der Fitness-Kochboxen.

Vorteile:

• Proteinreiche Gerichte mit 16,3 bis 47,5 Gramm Eiweiß pro Glas
• Keine Kühlung nötig, je nach Sorte 12 bis 24 Monate haltbar
• Einmalkauf ohne Mindestlaufzeit möglich
• Laut Anbieter ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker

Nachteile:

• Preise liegen über dem Niveau klassischer Kochboxen
• Nur Fleischgerichte, keine vegetarischen oder veganen Sorten
• Mindestbestellmenge von 12 Gläsern
• Regelmäßige Lieferung erst nach zwei Lieferungen kündbar
• Kein eigenständiges Bio-Siegel ausgewiesen
• Keine App mit Makro-Tracking verfügbar

Fittaste im Vergleich zu anderen Fertiggericht-Anbietern

Wer statt einer klassischen Kochbox nach fertigen Gerichten ohne Kochaufwand sucht, landet häufig auch bei Juit, Factor oder Löwenanteil. Alle vier Anbieter liefern fertig gekochte Mahlzeiten, unterscheiden sich aber deutlich in Lagerung, Auswahl und Vertragsbindung. Laut den Anbieterseiten unterscheiden sich die vier Angebote in diesen Punkten (Stand: 10. Oktober 2026).

Fittaste punktet gegenüber Juit und Factor mit der ungekühlten Lagerung, die weder Tiefkühlfach noch Kühlschrank voraussetzt. Wer maximale Haltbarkeit ohne jede Kühlung sucht, ist bei Fittaste richtig. Wer eine größere Auswahl ohne Abo bevorzugt, sollte zusätzlich Juit in Betracht ziehen, wer jede Woche eine neue Karte möchte, eher Factor.

Fittaste oder Löwenanteil: Was ist besser?

Löwenanteil ist die bessere Wahl für Bio-Qualität, vegane Gerichte und mehr Inhalt pro Glas, Fittaste für eiweißreiche Fleischgerichte zum niedrigeren Glaspreis. Beide Marken verkaufen fertige Gerichte im Glas, die ungekühlt lagern und in wenigen Minuten warm sind.

Löwenanteil verlangt 9,99 Euro für ein 570-Gramm-Glas, also 17,53 Euro pro Kilogramm, und wirbt mit 100 Prozent Bio-Zutaten sowie veganen Sorten neben Gerichten mit Bio-Fleisch. Fittaste kostet mit 8,99 Euro pro Glas weniger, bei 380 Gramm Inhalt sind das aber rund 23,66 Euro pro Kilogramm. Wer pro Mahlzeit mehr Menge oder pflanzliche Gerichte sucht, liegt bei Löwenanteil richtig, wer gezielt Hähnchen- und Rindgerichte im kleineren Glas möchte, bei Fittaste.

Die Geschichte von Fittaste: Vom Höhle-der-Löwen-Deal zur Neugründung

Fittaste ist keine neue Marke. Gegründet wurde das Unternehmen bereits 2014 von den Brüdern Konstantin und Benjamin Ladwein. 2017 trat Fittaste in der Gründershow "Die Höhle der Löwen" auf und gewann Investor Frank Thelen, der zunächst 300.000 Euro für 25 Prozent der Anteile investierte und seinen Anteil später auf rund ein Drittel erhöhte. Nach schnellem Wachstum und einer Investition von rund einer Million Euro in eine eigene Großküche meldete Fittaste im Mai 2019 beim Amtsgericht Trier Insolvenz an.

Die Geschichte endete dort jedoch nicht: Am 4. November 2020 stimmten die Gläubiger vor dem Amtsgericht Trier einem Insolvenzplan zu, mit dem das Unternehmen saniert und fortgeführt wurde. Den heutigen Shop betreibt die FITTASTE23 GmbH, die im Januar 2022 ins Handelsregister eingetragen wurde (Amtsgericht Wittlich, HRB 45871) und ihren Sitz in der Predigerstraße in Trier hat. Geschäftsführer ist laut Impressum Richard Ladwein, nach eigenen Angaben zählt Fittaste inzwischen über 250.000 Kunden. Für dich bedeutet das vor allem eines: Wer heute bei fittaste.com bestellt, bestellt bei dieser neu eingetragenen Gesellschaft, nicht bei der ursprünglichen, insolventen Fittaste GmbH.

Häufige Fragen zu Fittaste